iştahsızlık
iştahsızlık
Yemek yemek istemeyen çocuğa yemek yedirmeye çalışmak dünyanın en zor işidir. Unutmayınız; çocuğunuz söylediklerinizden çok yaptıklarınızdan etkilenir. Davranışlarınızla ona örnek olmalısınız. Siz yemek seçmezseniz oda önüne konulan her türlü yemeği yiyecektir. Tabağınızdaki yemeği bitirdiğinizde göreceksiniz oda aynısını yapacaktır. Yemek sonrası ellerinizi yıkayarak ve dişlerinizi fırçalayarak ona örnek olunuz.
İştahsızlık hemen tüm annelerin ortak sorunudur. Bütün annelerin söz birliği etmişçesine doktora söyledikleri ilk yakınma, çocuklarının iştahsız olduğudur. Öncelikle şunu biliniz ki; çocuğunuz ilk 6 ayda çok hızlı bir büyüme ve gelişme dönemi içindedir. O nedenle kilosuna göre günlük aldığı besin miktarı sizin kilonuza göre aldığınız miktarın çok üzerindedir.
6. aydan sonra büyüme ve gelişme hızı yavaşlayacağı için aldığı besin miktarı doğal olarak azalacaktır. İlk 6 ayda aldığı gıda ve bunun sonucunda aldığı kiloyu artık yaşam boyu olmayacaktır. Anne ve babalar beslenme konusunda bilinçli olmalı, şişman olmanın sağlıklı olma anlamına gelmediğini bilmelidir. Çocuklar, besinlerini annelerini mutlu etmek için değil karınlarını doyurmak için alırlar. Çocuğunuz yemeğini yemiyorsa bırakın yemesin. Kesinlikle üzülmeyin. Ancak bir daha ki öğüne kadar ona hiç bir şey vermeyiniz. Bir sonraki öğünde yemediği yemeği tekrar onun önüne koyun."
Yemeğini yemiyor, aman aç kalacak" endişesi ile süt içirmek, şeker, çikolata, bisküvi, kraker gibi abur cubur şeyler vermek yanlış bir tutumdur.
Açlık insana çok şey öğreten önemli bir deneyimdir. En iyi iştah ilacı onu aç bırakmaktır. Göreceksiniz sonunda kesinlikle yiyecektir. Yemeğe zorlanan çocuklar ileride ya çok şişman ya da çok zayıf çocuklar olmaktadır.
|