ATABB

Zero Relax

Pamela Anderson'ın diyeti

Seksi oyuncu Pamela Anderson, formunu kormak için büyük çaba sarfediyor. Sporun yanı sıra diyetle de form tutmaya çalışan Anderson'ın diyet listesi işte böyle:



Kahvaltı (15 gün için)

1 dilim kepekli ekmek
Az yağda, bir yumurtayla yapılmış omlet
içecekler: Çay, kahve, ıhlamur, su

----------------------

1., 2. ve 3. gün

Öğle: Peynirli sandviç

Akşam: 1/2 ızgara köfte, iki adet elma

----------------------

4. gün

Öğle: Sosisli sandviç

Akşam: 8 adet ızgara köfte, 1 portakal

----------------------

5. gün

Öğle: 2 dilim kepek ekmeği, küçük bir parça mozarella peyniri ve ayran

Akşam: Izgara balık ya da bftek, az yağlı bir kase salata, 1 adet muz



----------------------

6. gün

Öğle: 1/2 kilo meyve

Akşam: Izgara balık ya da bonfile ve salata

----------------------

7. gün

Öğle: Az yağda yapılmış omlet, 1 dilim kepek ekmeği

Akşam: Bir bardak yağsız makarna, 1 muz

__________________